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平素よりミツ船橋整骨院をご利用いただきありがとうございます。
年末年始の診療案内
年内は12/29までの診療となります。
年始は1/5から診療開始となります。
皆様にはご不便をおかけしますがよろしくお願いします。
またどうしょうもないぐらい体が辛かったらDMかご連絡下さい。
当院ではオーダーメイドインソールも作成しています。
・運動パフォーマンスを上げたい方
・下肢・腰・関節などが痛い方
などにおすすめです！
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初アメフト観戦
メンテナンスに来ている選手の応援にアメフト観戦しに行きました！
携わっている選手が活躍してるのを観るのはすごく嬉しい‼︎
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#東京ガスクリエイターズ VS #オービックシーガルズ
#チアの応援が気になり意外と見逃した…
先日は阿武松部屋「益湊遥太」の断髪式に参加させていただきました。
遥太が中学生の頃から体のケアをさせていただきました。
ケガの絶えない相撲人生だったと思いますが7度も手術をしその度に土俵に戻って来ていた姿は感服いたします。
最後に「やり切りました」と連絡をもらった時は心の底からかっこいいなと思いました。
遥太の第二の人生が楽しみです！
本当に11年間お疲れ様でした！
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#ガッツリ切ろうかと思ったけど
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ロンT&Tシャツ
春・夏・秋用の仕事着
その名も「みつT」
全国の「みつ」がつく方だけにおすすめ笑
#整骨院 です
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**デルマトーム（Dermatome）とミオトーム（Myotome）**は、どちらも神経支配に関連する概念ですが、それぞれ異なる組織に関係しています。
デルマトーム（Dermatome）
デルマトームは、脊髄神経ごとに支配される皮膚の領域を指します。
• 感覚神経（知覚神経）の支配領域
• 皮膚に分布し、刺激を感じ取る
• 損傷や圧迫によって、その領域の感覚異常（しびれ、痛み、感覚鈍麻）が生じる
• 例：C6デルマトーム → 親指周辺の皮膚
ミオトーム（Myotome）
ミオトームは、脊髄神経ごとに支配される筋肉群を指します。
• 運動神経の支配領域
• 筋肉の収縮や運動を司る
• 神経損傷によって、その神経が支配する筋肉が麻痺や筋力低下を起こす
• 例：C6ミオトーム → 上腕二頭筋（肘の屈曲）
デルマトームとミオトームの違い分かり易く
・デルマトームは感覚神経で痺れや痛み
・ミオトームは運動神経で筋力低下や麻痺
どちらも神経損傷や神経根症（ヘルニアなど）を診断する際に重要な指標となります。
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#新卒#国家試験 お疲れ様#合格おめでとうございます
当院では様々なアスリートをサポートさせていただいております。
プロ・アマ・学生問わずスポーツを頑張っている方を応援しております！
スポーツを頑張っている方々是非ご利用下さい！
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坐骨神経痛は、症状の名前で病名ではありません。
坐骨神経が圧迫または刺激されることによって生じる痛みや痺れ運動や感覚の麻痺を指します。
坐骨神経は腰部からお尻、太もも、膝、ふくらはぎ、そして足にかけて伸びているため、痛みやしびれ、感覚の異常がこの範囲に現れます。
主な症状：
• 腰痛: 腰部から臀部にかけての痛み。
• 下肢の痛み: お尻、太もも、膝、ふくらはぎ、足に痛みが広がることがある。
• しびれやピリピリ感: 足や足先にしびれが生じることもあります。
• 筋力低下: ひどくなると足を持ち上げる力が弱くなる場合も。
主な原因：
1. 椎間板ヘルニア: 椎間板が突出し、神経を圧迫することが多い。
2. 脊柱管狭窄症: 脊椎の間にある脊柱管が狭くなり、神経を圧迫する。
3. 筋肉の緊張: お尻の筋肉（特に梨状筋）が神経を圧迫することもあります。
4. 加齢による腰部の変形
5. 糖尿病や循環器疾患・腫瘍
よく世間話の中で「坐骨神経痛なの〜」と耳にしますが、その坐骨神経痛は人によって原因が様々です。
また腰椎椎間板ヘルニアだとしても必ずしも坐骨神経痛を伴うとは限りません。
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消化酵素と代謝酵素は、どちらも体内で重要な役割を果たす酵素ですが、それぞれの働きが異なります。
1. 消化酵素（Digestive Enzymes）
役割: 食べ物を分解し、体が栄養を吸収しやすい形にする。
主な種類:
• アミラーゼ（唾液や膵臓で分泌）… 炭水化物を分解
• プロテアーゼ（ペプシン、トリプシンなど） … タンパク質を分解
• リパーゼ（膵臓で分泌）… 脂肪を分解
特徴:
• 食事のたびに体内で作られる
• 胃や腸で働き、消化・吸収を助ける
2. 代謝酵素（Metabolic Enzymes）
役割: 生命活動（エネルギー生産、細胞修復、解毒、免疫など）を支える。
主な働き:
• 細胞の修復・再生
• 老廃物の排出や解毒
• エネルギーの生産（ATP合成）
• 免疫機能の維持
特徴:
• 体内で生成され、生命活動をサポート
• 年齢や生活習慣で減少することもある
消化酵素と代謝酵素の関係
体内の酵素は有限であり、消化に多くの酵素を使うと代謝酵素の働きが弱まるといわれています。そのため、生の野菜や果物、発酵食品などを摂取し、外部から消化酵素を補うことが、健康維持に役立つと考えられています。
まとめ
消化酵素を多く使用することによって免疫や細胞修復の作用がある代謝酵素の働きが弱まります。体の痛みや体調不良がある場合は消化器官に負担をかけない方が回復が早まります。
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体の痛みと酵素には密接な関係があります。酵素は、体内で起こるさまざまな化学反応を助け作用があり、炎症や痛みの軽減にも関与しています。
1. 炎症のコントロール
痛みの多くは炎症によって引き起こされます。例えば、怪我や関節炎では、炎症性サイトカイン（IL-6やTNF-αなど）が過剰に分泌され、痛みを引き起こします。
• 消炎酵素（プロテアーゼなど）：たんぱく質を分解し、炎症を引き起こす物質を減らすことで痛みを和らげます。
• スーパーオキシドディスムターゼ（SOD）：活性酸素を除去し、炎症を抑えることで痛みを軽減します。
2. 代謝の促進と疲労物質の分解
筋肉痛や慢性的な体の痛みは、乳酸や老廃物の蓄積によって起こることがあります。酵素が代謝を促進すると、これらの不要な物質が速やかに分解・排出され、痛みが軽減されます。
• クエン酸回路を活性化する酵素（マレートデヒドロゲナーゼなど）：エネルギー産生を助け、疲労回復を早める。
• ウリカーゼ：尿酸を分解し、痛風などの痛みを軽減する。
3. 消化酵素と腸内環境の改善
腸内環境が悪化すると、腸漏れ（リーキーガット）などが起こり、慢性炎症が発生しやすくなります。これが関節痛や筋肉痛の原因になることがあります。
• プロテアーゼ、アミラーゼ、リパーゼ：消化を助け、腸内環境を整えることで炎症を抑える。
• 乳酸菌や発酵食品の酵素：腸内の善玉菌を増やし、炎症の原因となる毒素の発生を防ぐ。
4. 血流の改善
血流が悪いと、酸素や栄養が十分に供給されず、痛みの原因になります。
• ナットウキナーゼ：血栓を溶かし、血流を改善することで痛みを軽減する。
• パパイン（パパイヤ由来の酵素）：血管の柔軟性を高め、循環を良くする。
酵素は炎症を抑えたり、代謝を助けたりすることで、痛みを軽減する働きがあります。食事やサプリメントで消化酵素や抗炎症作用のある酵素を摂取することで、慢性的な痛みの改善が期待できます。
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顎関節症（TMJ障害）と頚椎（首の骨）の関係については、密接な関連があるとされています。顎関節症は顎の関節や周囲の筋肉に問題が生じる状態であり、頚椎の問題もこの症状に影響を与えることがあります。
具体的には、以下のような関係があります：
姿勢の影響：頚椎の不調や歪みが原因で、肩や首周りの筋肉が緊張し、これが顎関節にも影響を与えることがあります。特に、首が前方に傾いたり、歪んだ姿勢で長時間過ごすことで、顎関節にも不自然な負担がかかります。
筋肉の連携：顎を動かすための筋肉と首の筋肉は相互に関連しています。頚椎に問題があると、顎の筋肉や顎関節に過剰な負荷がかかることがあり、これが顎関節症を引き起こすことがあります。
神経の影響：頚椎に関連する神経の障害が顎の筋肉や関節に影響を与える場合もあります。特に、頚椎の神経が圧迫されると、その神経が顔面や顎の筋肉に影響を与えることがあるため、顎関節症の症状が現れることがあります。
このように、顎関節症と頚椎の問題はお互いに関連しており、顎の痛みや不快感が頚椎の不調と関係していることもあります。逆に、顎関節症が首や肩の筋肉の緊張を引き起こし、それが頚椎に影響を与える場合もあります。治療には両方のアプローチを考慮することが重要だと考えます。
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バランスボールトレーニングPart2
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関節のお話し！
体のお悩みある方聴いて見て下さい。
途中で切れてますが続きは当院で
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ミツ船橋整骨院
トレーニングシリーズ
今日はふくらはぎ
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#ふくらはぎが無くなるって叫んでました笑
#明日のデートは歩行困難かもしれません
超音波エコー検査
当院は整骨院ですのでもちろん外傷の処置もしっかりします。
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ブルガリアンスクワット
フォームを少し変える事で殿筋に入る刺激が大きく変わる！！
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